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饮食防癌三不要

【饮食防癌三不要】预防癌症,在饮食上要遵循3个原则。第一,不要过咸。如果减少食盐、盐腌制品,多吃新鲜蔬菜、水果,那么胃癌发病率就会下降。第二,不要过细。现代人吃的粮食过于精细,使得纤维素的摄入量大大降低。第三,不要过油。

 

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