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你好,夏天!

今天3点53分,立夏,夏天来啦!“立,建始也;夏,假也,物至此时皆假大也。”万物至此皆已长大,故名立夏。春天的目标你都达成了吗?对这个夏天又有哪些期许?继续努力,在这个火热的、生长向上的夏天,你付出的每一滴汗水,都将成就明天的喜悦。加油,挥别春天,迎接盛夏!

①立夏时节有利于心脏的生理活动,应特别养护心脏;②立夏膳食应以低脂、低盐、多样、清淡为主;③立夏气温增高,人排汗增多以及室外活动减少,容易出现气滞血淤症状,最好清晨或傍晚增加散步等舒缓运动;④立夏阳光渐强,应注意防晒,保护皮肤。

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